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清肠多吃生黄瓜
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清肠多吃生黄瓜
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daisma
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5come5帮你背单词 [
adverse
/'
æ
dv
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:s/
a. 不利的,有害的
]
清肠多吃生黄瓜
带皮吃可使维生素C充分吸收
黄瓜肉质脆嫩,汁多味甘,生食生津解渴,是难得的排毒养颜的食品。中国中医科学院[屏蔽]gate医院营养科主任王宜说,黄瓜所含的黄瓜酸,能促进人体的新陈代谢,排出毒素。黄瓜含有丰富的维生素C,能美白肌肤,保持肌肤弹性,抑制黑色素的形成。 其实,《本草纲目》中早有记载,黄瓜有清热、解渴、利水、消肿之功效。也就是说,黄瓜对肺、胃、心、肝及排泄系统都非常有益,能使人的身体保持平顺,避免过多的体内垃圾堆积,生吃能起到排毒清肠的作用,还能化解口渴、烦躁等症。
王主任介绍,黄瓜皮中含有较多的苦味素,是黄瓜的营养精华所在。黄瓜的营养优势主要是由黄瓜皮“味甘、性平”的本质所决定的,所以能够清热解毒、生津止渴,尤其能排毒、清肠、养颜。因此,生吃黄瓜最好连皮一起吃,不仅有上述好处,还能使维生素C得到充分吸收,促进人体新陈代谢从而有效排毒。也可与肉类同炒,也能达到营养均衡。
由于黄瓜含有较高的维生素C,生吃时最好别和其它蔬菜一起食用,以免导致其营养成分下降。另外,带皮吃时一定要用盐水洗净。黄瓜还有降血糖的作用,对糖尿病人来说,黄瓜也是亦蔬亦果的好食物,但脾胃虚弱、腹痛腹泻、肺寒咳嗽者不宜多吃。
本帖最近评分记录:
浮云:3 (by xsy) | 理由:
这好像是清瓜吧!!
Posted: 2007-04-10 08:56 |
[楼 主]
llwwww
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disaster
/di'za:st
ə
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n. 灾难
]
恩 一直都喜欢吃
Posted: 2007-04-10 09:05 |
[1 楼]
tottyf
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5come5帮你背单词 [
please
/pli:z/
interj. 请;vt. 使高兴,使满意;vi. 满意,喜欢,想要
]
现在吃的少了
Posted: 2007-04-10 09:10 |
[2 楼]
xsy
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doorway
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n. 出入口
]
可以美颜吧!!
Posted: 2007-04-10 10:56 |
[3 楼]
further
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complex
/'kompleks/
a. 复杂的,综合的
]
每次都吃
Posted: 2007-04-10 11:01 |
[4 楼]
iceandman
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大补考啊
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anywhere
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ə
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ad. 无论哪里,随便哪里,任何地方,什么地方(用于否定、疑问、条件句中
]
成都的黄瓜好难吃啊
Posted: 2007-04-10 11:36 |
[5 楼]
小百心
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广告招租~~
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norm
/no:m/
n. 标准,规范,平均数
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哦,那夏天多买点来吃吃~~~~~~~
Posted: 2007-04-10 14:51 |
[6 楼]
自由人
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5come5帮你背单词 [
additional
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ə
'di
∫
ə
nl/
a. 附加的,另外的
]
在家的时候经常吃到这边来就没有吃过
Posted: 2007-04-10 14:56 |
[7 楼]
coral831
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nightmare
/'naitm/
ə
/
n. 恶梦,恐怖的经历,可怕的事件
]
自家种的还差不多~
现在的农药啊……
Posted: 2007-04-10 20:38 |
[8 楼]
susufjf
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grant
/gra:nt/
n. 拨款,准许;v. 准予,授予,同意
]
有用吗
Posted: 2007-04-10 20:44 |
[9 楼]
tottyf
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5come5帮你背单词 [
dolphin
/'dolfin/
n. 海豚
]
Quote:
引用第3楼xsy于2007-04-10 10:56发表的
:
可以美颜吧!!
可以拉皮
呵呵
Posted: 2007-04-10 21:08 |
[10 楼]
AndyPotato
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5come5帮你背单词 [
republic
/ri'p
Λ
blik/
n. 共和国,共和政体
]
害怕农药阿
Posted: 2007-04-10 21:12 |
[11 楼]
zhxe
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5come5帮你背单词 [
mineral
/'min
ə
r
ə
l/
n. & a. 矿物(的)
]
一定要洗干净
Posted: 2007-04-10 22:28 |
[12 楼]
风の云
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售英语4级答案
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5come5帮你背单词 [
seaport
/'si:po:t/
n. 海港
]
又学到了 嘿嘿
Posted: 2007-04-10 22:34 |
[13 楼]
SESHEN
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5come5帮你背单词 [
emission
/i'mi
∫
ə
n/
n. 散发,发射,发出物,发射物
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很喜欢吃生黄瓜,不过还不知道有这方面的功效
Posted: 2007-04-11 20:31 |
[14 楼]
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