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喝豆浆别犯这些错
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喝豆浆别犯这些错
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daisma
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5come5帮你背单词 [
movement
/'mu:vm
ə
nt/
n. 运动，活动，举动，动作，迁移，(群众性)运动
]
喝豆浆别犯这些错
豆浆，老百姓爱喝、常喝，可是别犯下面这些错误，才能更好地为健康加分。
错误：早晨空腹喝豆浆，营养能被很好地吸收。
建议：如果空腹饮豆浆，豆浆里的蛋白质大都会在人体内转化为热量而被消耗掉，营养就会大打折扣，因此，饮豆浆时最好吃些面包、馒头等淀粉类食品。另外，喝完豆浆后还应吃些水果，因为豆浆中含铁量高，配以水果可以促进人体对铁的吸收。
错误：煮豆浆时，往豆浆里加个鸡蛋，会更有营养。
建议：豆浆中不能冲入鸡蛋，因为蛋清会与豆浆里的胰蛋白结合产生不易被人体吸收的物质。
错误：豆浆营养丰富，男女老幼，人人都适宜。
建议：豆浆性平偏寒，因此常饮后有反胃、嗳气、腹泻、腹胀的人，以及夜间尿频、遗精的人，均不宜饮用豆浆。另外，豆浆中的嘌呤含量高，痛风病人也不宜饮用。
错误：自己动手做豆浆，豆浆只要加热就行了。
建议：饮未煮熟的豆浆会中毒，因为生豆浆中含有皂素、胰蛋白酶抑制物等有害物质，未煮熟就饮用不仅会难以消化，而且还会出现恶心、呕吐和腹泻等中毒症状。
错误：豆浆一次喝不完，可以用保温瓶储存起来。
建议：不要用保温瓶储存豆浆。豆浆装在保温瓶内，会使瓶里的细菌在温度适宜的条件下，将豆浆作为养料而大量繁殖，经过3~4小时就会让豆浆酸败变质。
本帖最近评分记录：
浮云:3 (by bear)
Posted: 2007-04-25 09:35 |
[楼 主]
gamemaster
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5come5帮你背单词 [
per
/p
ə
:/
perp. 每，按照
]
哦 谢谢蝈蝈 我以后就先吃馒头在和豆浆好了
Posted: 2007-04-25 09:47 |
[1 楼]
lulin
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5come5帮你背单词 [
germany
/'d
3
ə
:m
ə
ni/
n. 德国
]
又学到东西了～～～～
Posted: 2007-04-25 09:50 |
[2 楼]
eugene520
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5come5帮你背单词 [
beneath
/bi'ni:θ/
prep. 在…下面(下方)，紧靠着…底下
]
谢谢蝈蝈
Posted: 2007-04-25 09:54 |
[3 楼]
langjitianya
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5come5帮你背单词 [
trail
/treil/
vt. 跟踪，追踪；n. 足迹，痕迹，小路
]
从来不喝豆浆哦
Posted: 2007-04-25 10:06 |
[4 楼]
SESHEN
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5come5帮你背单词 [
warm
/wo:m/
a. 温暖的，暖和的，热情的，热心的，保暖的，御寒的；vt. (使)温暖
]
谢了哦，学到很多东西
Posted: 2007-04-25 17:20 |
[5 楼]
行舟人
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5come5帮你背单词 [
break
/breik/
vt. 打破，破碎，中断，中止，违反(法律、规定等)；vi. 破，断裂；n. 中断，间歇
]
反正偶吃鸡蛋的时候只喝牛奶
Posted: 2007-04-25 19:27 |
[6 楼]
iceandman
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大补考啊
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5come5帮你背单词 [
crush
/kr
Λ
∫
/
v. & n. 压碎，榨
]
很久没吃早饭了
Posted: 2007-04-26 07:09 |
[7 楼]
tottyf
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菠菜水手~飞帆一方
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5come5帮你背单词 [
one
/w
Λ
n/
num. 一，一个；pron. 一个人，任何人；a. 一个的，某一…的，同一的
]
谢谢LZ分享``
Posted: 2007-04-26 08:02 |
[8 楼]
guding
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5come5帮你背单词 [
pest
/pest/
n. 害虫
]
晕，我一直没注意这些，以后注意点了。
Posted: 2007-04-26 08:10 |
[9 楼]
zhxe
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5come5帮你背单词 [
subject
/'s
Λ
bd
3
ə
ikt, s
Λ
b'd
3
ə
ekt/
n. 主题，题目，学科，科目，实验对象；a. 从属的，受…支配的；vt. 使服从，使遭受
]
嘌呤含量高
Posted: 2007-04-26 08:54 |
[10 楼]
hsc8894
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今天你水了吗
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5come5帮你背单词 [
foreign
/'forin/
a. 外国的，外来的，异质的，陌生的
]
这个以后要注意了
Posted: 2007-04-26 22:15 |
[11 楼]
disneycheng
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5come5帮你背单词 [
sweater
/'swet
ə
/
n. 羊毛套衫，针织套衫
]
受教了，谢谢蝈蝈！
Posted: 2007-04-28 18:01 |
[12 楼]
moomoomoo
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5come5帮你背单词 [
practical
/'pr
æ
ktik
ə
l/
a. 实际的，实用的
]
那个关于鸡蛋的建议领教了
Posted: 2007-04-28 22:30 |
[13 楼]
goldgene
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希望之光
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5come5帮你背单词 [
cheat
/t
∫
i:t/
vt. 欺骗，诈取；vi. 作弊，欺诈；n. 欺骗行为，骗子，不诚实的人
]
其实我真的不是太喜欢喝豆浆
Posted: 2007-04-28 22:33 |
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