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当心：饮食不当易近视
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当心：饮食不当易近视
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daisma
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5come5帮你背单词 [
station
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∫
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n/
n. 车站，所，局，台，岗位，位置
]
当心：饮食不当易近视
眼科专家研究后指出，近视防治首先要从吃入手。近视除与遗传、不良用眼有关系外，不良的饮食结构和饮食习惯也是诱发近视的重要原因之一。
近视诱因之一
吃得过甜，致使体内消耗了大量的维生素B1，降低了体内的钙质，使眼球壁的弹力减弱，导致近视眼的发生。
近视诱因之二
吃得过精。长期给孩子吃精细食物，造成肌体缺铬，使晶状体变凸、屈光度增加，产生近视。铬主要存在于粗粮、红糖、蔬菜及水果等食品中。
近视诱因之三
吃得过软。吃硬质食物过少也是引起青少年近视增加的原因之一。咀嚼被誉为另类的“眼保健操”。多吃胡萝卜、黄豆等耐嚼的硬质食品，增加咀嚼的机会，能预防近视眼的发生。
本帖最近评分记录：
浮云:3 (by mcbaul) | 理由:
优秀转贴
Posted: 2007-06-29 11:43 |
[楼 主]
songle
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5come5帮你背单词 [
reform
/ri'fo:m/
v. 改革，改良，改造，改过自新，重新组成；n. 改革，改良，改过，自新
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原来还有这一说啊
Posted: 2007-06-29 13:39 |
[1 楼]
爆炸钩
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superstition
/sju:p
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真的要引以为戒啊
Posted: 2007-06-29 23:44 |
[2 楼]
chatwin
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gossip
/'gosip/
n. 闲话，流言，闲谈；vi. 搬弄是非，闲聊
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这贴对于蝈蝈们很有用啊，支持个
Posted: 2007-06-29 23:49 |
[3 楼]
visn
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breath
/breθ/
n. 呼吸，气息，一口气，一瞬间
]
我做的还不错啊
Posted: 2007-06-30 12:22 |
[4 楼]
gu1-zxd
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flower
/'flau
ə
/
n. 花；vi. 开花
]
以后要小心了
Posted: 2007-06-30 12:25 |
[5 楼]
airzy
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golf
/golf/
n. 高尔夫球
]
以后要注意了 虽说已经近视了............
Posted: 2007-06-30 12:27 |
[6 楼]
reborn
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you
/ju:, ju/
pron. 你，你们，一个人，任何人
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现在看已经完了,,,,,,,,,,,,,,,,,,
Posted: 2007-07-02 02:04 |
[7 楼]
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