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xsy



贝尔诺勋章
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5come5帮你背单词 [ silicon /'silikən/ n. 硅 ]


每天微笑10分钟就可减肥



  美国研究人员发现,10分到15分钟的开心微笑,可以“燃烧”掉人体内相当于一块大巧克力所含的热量。

  为进行此项研究,美国范德比尔特大学的研究人员将90名志愿者安排在一个特制的房间里,这个房间可以检测出人们消耗的氧气量和呼吸排放出的二氧化碳量。这是测量人体能量消耗情况的最好办法。

  研究人员要求志愿者们不要说话,也不要走动,只能坐在椅子上看电视。范德比尔特大学研究员马切伊·布舒斯基说:“最初给志愿者们看一些非常无聊的风光片。在此期间,我们测量了他们在休息状态下的新陈代谢率。”

  此后,研究人员给他们播放了5段喜剧片段,每段持续约10分钟。喜剧片使志愿者大笑不止。同时给他们检测了心率、呼吸状态等,并与休息状态下的数据进行比较。结果发现,他们在大笑状态下比严肃状态下多消耗了20%的热量。

  研究人员计算,如果每天开心微笑10分到15分钟,可以消耗50千卡的热量。这意味着每年就可以减肥2公斤

顶端 Posted: 2007-07-10 16:53 | [楼 主]
chaochaohan



爱心大使勋章
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5come5帮你背单词 [ miraculous /mi'rækjuləs/ a. 令人惊叹的,神奇的 ]


那我只好不笑了
顶端 Posted: 2007-07-10 16:57 | [1 楼]
xuyu



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5come5帮你背单词 [ possess /'pə'zes/ vt. 占有,拥有,(感情等)支配或控制(某人) ]


看来我笑多了啊
顶端 Posted: 2007-07-10 17:02 | [2 楼]
baiku3000



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5come5帮你背单词 [ pedlar /'pedlə/ n. 小贩 ]


减的也不多嘛,还是运动好
顶端 Posted: 2007-07-10 17:06 | [3 楼]
evice





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5come5帮你背单词 [ erect /i'rekt/ a. 直立的;vt. 使直立,建立,安装 ]


我笑得也有点多啊
顶端 Posted: 2007-07-10 17:20 | [4 楼]
最爱左眼



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头衔: 工作太烦人了!
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5come5帮你背单词 [ minister /'ministə/ n. 部长,大臣 ]


笑多了容易出皱纹的啊~~~
顶端 Posted: 2007-07-10 17:24 | [5 楼]
木村心野



贝尔诺勋章 灌水天才奖
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头衔: 生命不在于活得长与短,而在于 ..
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5come5帮你背单词 [ shy /ai/ a. 害羞的,腼腆的,胆怯的 ]


貌似我每天都要笑好久~~~
真的真的
顶端 Posted: 2007-07-10 17:29 | [6 楼]
zihua





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5come5帮你背单词 [ weakness /'wi:knis/ n. 虚弱,衰弱,软弱,缺点,弱点 ]


感觉不可能 我天天笑都不只10分钟 还是很胖
顶端 Posted: 2007-07-10 17:31 | [7 楼]
wan520





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5come5帮你背单词 [ wife /waif/ n. 妻子,夫人,太太 ]


  那我每天都得一直笑才有效果了,哈哈!
顶端 Posted: 2007-07-25 15:36 | [8 楼]
zhgynwy



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5come5帮你背单词 [ counterpart /'kauntəpa:t/ n. 对等的人,对称,副本 ]


其实胖的人,比较乐观,反而容易笑~~!!
顶端 Posted: 2007-07-28 00:32 | [9 楼]
木木与木木



灌水天才奖 自信之戒 爱心大使勋章 爱心大使勋章
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头衔: 走着走着就散了
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5come5帮你背单词 [ disappoint /disə'point/ vt. 使失望,使(计划等)落空 ]


笑多了长皱纹,也麻烦
顶端 Posted: 2007-07-28 00:33 | [10 楼]
vista





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5come5帮你背单词 [ motor /'məutə/ n. 电动机,马达,发动机,机动车,汽车 ]


每天笑10分钟,没人做不到吧.
顶端 Posted: 2007-07-28 06:27 | [11 楼]
赌侠



性别: 帅哥 状态: 该用户目前不在线
头衔: 找到年轻感觉
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5come5帮你背单词 [ x-ray /'eks'rei/ n. x射线,x光 ]


好像这个不大容易做到啊
顶端 Posted: 2007-07-28 12:16 | [12 楼]
huanshi



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5come5帮你背单词 [ respectful /ris'pektful/ a. 恭敬的,有礼貌的 ]


怪不得我长不胖!
顶端 Posted: 2007-07-28 20:25 | [13 楼]
zgb91



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5come5帮你背单词 [ nerve /nə:v/ n. 神经,勇气 ]


那是不是每天郁闷10分钟就可以增肥了啊
顶端 Posted: 2007-07-28 20:28 | [14 楼]
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