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每天微笑10分钟就可减肥
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每天微笑10分钟就可减肥
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xsy
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5come5帮你背单词 [
my
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pron. (i的所有格)我的
]
每天微笑10分钟就可减肥
美国研究人员发现，10分到15分钟的开心微笑，可以“燃烧”掉人体内相当于一块大巧克力所含的热量。
为进行此项研究，美国范德比尔特大学的研究人员将90名志愿者安排在一个特制的房间里，这个房间可以检测出人们消耗的氧气量和呼吸排放出的二氧化碳量。这是测量人体能量消耗情况的最好办法。
研究人员要求志愿者们不要说话，也不要走动，只能坐在椅子上看电视。范德比尔特大学研究员马切伊·布舒斯基说：“最初给志愿者们看一些非常无聊的风光片。在此期间，我们测量了他们在休息状态下的新陈代谢率。”
此后，研究人员给他们播放了5段喜剧片段，每段持续约10分钟。喜剧片使志愿者大笑不止。同时给他们检测了心率、呼吸状态等，并与休息状态下的数据进行比较。结果发现，他们在大笑状态下比严肃状态下多消耗了20%的热量。
研究人员计算，如果每天开心微笑10分到15分钟，可以消耗50千卡的热量。这意味着每年就可以减肥2公斤
Posted: 2007-07-10 16:53 |
[楼 主]
chaochaohan
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5come5帮你背单词 [
dreadful
/'dredful/
a. 可怕的
]
那我只好不笑了
Posted: 2007-07-10 16:57 |
[1 楼]
xuyu
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5come5帮你背单词 [
residual
/ri'zidju
ə
l/
a. 残余的，剩余的
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看来我笑多了啊
Posted: 2007-07-10 17:02 |
[2 楼]
baiku3000
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5come5帮你背单词 [
fortunate
/'fo:t
∫
ə
nit/
a. 幸运的
]
减的也不多嘛，还是运动好
Posted: 2007-07-10 17:06 |
[3 楼]
evice
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5come5帮你背单词 [
practically
/'pr
æ
ktik
ə
li/
ad. 几乎，简直，实际上
]
我笑得也有点多啊
Posted: 2007-07-10 17:20 |
[4 楼]
最爱左眼
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工作太烦人了！
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5come5帮你背单词 [
pledge
/pled
3
/
n. 誓约，保证，保证物，信物；vt. 发誓，保证，抵押
]
笑多了容易出皱纹的啊～～～
Posted: 2007-07-10 17:24 |
[5 楼]
木村心野
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生命不在于活得长与短，而在于 ..
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5come5帮你背单词 [
prime
/praim/
a. 主要的，基本的，极好的，第一流的；n. 全盛时期，青壮年时期
]
貌似我每天都要笑好久~~~
真的真的
Posted: 2007-07-10 17:29 |
[6 楼]
zihua
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5come5帮你背单词 [
effect
/i'fekt/
n. 结果，效果，作用；vt. 产生，招致，完成
]
感觉不可能 我天天笑都不只10分钟 还是很胖
Posted: 2007-07-10 17:31 |
[7 楼]
wan520
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agriculture
/'
æ
grik
Λ
lt
∫
ə
/
n. 农业
]
那我每天都得一直笑才有效果了，哈哈！
Posted: 2007-07-25 15:36 |
[8 楼]
zhgynwy
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5come5帮你背单词 [
relief
/ri'li:f/
n. (痛苦、烦恼等的)解除，减轻，救济，赈灾，浮雕
]
其实胖的人，比较乐观，反而容易笑～～！！
Posted: 2007-07-28 00:32 |
[9 楼]
木木与木木
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走着走着就散了
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5come5帮你背单词 [
jump
/d
3
ə
Λ
mp/
v. & n. 跳，跳跃，跳过，暴涨，猛增
]
笑多了长皱纹，也麻烦
Posted: 2007-07-28 00:33 |
[10 楼]
vista
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⊙JAY菊爱园⊙
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5come5帮你背单词 [
everlasting
/ev
ə
'la:sti
ŋ
/
a. 永久的，不朽的
]
每天笑10分钟,没人做不到吧.
Posted: 2007-07-28 06:27 |
[11 楼]
赌侠
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找到年轻感觉
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5come5帮你背单词 [
cheese
/t
∫
i:z/
n. 干酷，奶酷
]
好像这个不大容易做到啊
Posted: 2007-07-28 12:16 |
[12 楼]
huanshi
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鹤立鸡群
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5come5帮你背单词 [
stir
/st
ə
:/
vt. 调合，搅拌，激起，使感动；vi. 微动，活动；n. 微动，动静，轰动，搅动
]
怪不得我长不胖！
Posted: 2007-07-28 20:25 |
[13 楼]
zgb91
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5come5帮你背单词 [
thrust
/θr
Λ
st/
vt. 刺，用力推(压)，冲，插入；n. 推进力，意义，要旨，刺，戳
]
那是不是每天郁闷10分钟就可以增肥了啊
Posted: 2007-07-28 20:28 |
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