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本页主题: 晚上12点就睡,到3点才睡着,而且近来都这样,怎么办? 显示签名 | 打印 | 加为IE收藏 | 收藏主题 | 上一主题 | 下一主题

fanchaofc999



性别: 帅哥 状态: 该用户目前不在线
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5come5帮你背单词 [ food /fu:d/ n. 食物 ]


ME TOO
顶端 Posted: 2007-08-29 23:44 | [30 楼]
chatwin



性别: 帅哥 状态: 该用户目前不在线
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5come5帮你背单词 [ storm /sto:m/ n. 风暴,暴风雨(雪),情感的激烈爆发 ]


不要午休,然后多运动,我是过,效果不错
顶端 Posted: 2007-08-29 23:58 | [31 楼]
vista





性别: 帅哥 状态: 该用户目前不在线
头衔: 不日成名
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5come5帮你背单词 [ harm /ha:m/ n. & vt. 伤害,危害,损害 ]


没关系,坚持24小时后再按正常作息时间睡觉.
顶端 Posted: 2007-08-30 11:05 | [32 楼]
疯狂的黑炭



性别: 帅哥 状态: 该用户目前不在线
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5come5帮你背单词 [ fax // n. 传真 ]


想太多了~肯定是
顶端 Posted: 2007-08-30 11:07 | [33 楼]
邓平原



贝尔诺勋章
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5come5帮你背单词 [ polar /'pəulə/ a. 南(北)极的 ]


早上强迫自己早起,然后白天不要睡觉,一直扛到11点左右睡
两天就能调整过来
顶端 Posted: 2007-08-30 11:08 | [34 楼]
zhoubaozhou





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5come5帮你背单词 [ advent /'ædvənt/ n. 出现,到来 ]


差不多,只不过我是两点才睡
顶端 Posted: 2007-08-30 11:09 | [35 楼]
liaozuyu1



性别: 美女 状态: 该用户目前不在线
头衔: 只怕不再遇上
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5come5帮你背单词 [ judge /d3əΛd3ə/ v. 审判,审理,裁判,判断,断定;n. 法官,审判员,裁判员,鉴定人 ]


没女人的特征
顶端 Posted: 2007-08-30 11:12 | [36 楼]
khkh



性别: 保密 状态: 该用户目前不在线
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5come5帮你背单词 [ groan /grəun/ vi. & n. 呻吟 ]


最近大伙怎么都是这样啊.我也睡不着
顶端 Posted: 2007-08-30 11:13 | [37 楼]
ershao





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头衔: 此人已死
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5come5帮你背单词 [ trumpet /'trΛmpit/ n. 喇叭,小号 ]


按时起床按时睡觉,养成良好的作息习惯,漫漫就好了
顶端 Posted: 2007-08-30 11:16 | [38 楼]
赌侠



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头衔: 找到年轻感觉
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5come5帮你背单词 [ construct /kən'strΛkt/ vt. 构筑,建造;n. 构筑物,建筑物,构想 ]


心态要放平静,别去努力想什么事
顶端 Posted: 2007-08-30 11:18 | [39 楼]
truelyh



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5come5帮你背单词 [ smoke /sməuk/ n. 烟,烟雾,吸烟;vt. 吸(烟),烟熏,吸烟;vi. 吸(烟),烟熏,吸烟,冒烟 ]


眼观鼻,鼻观心,打坐半小时先
顶端 Posted: 2007-08-30 11:29 | [40 楼]
mcbaul



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头衔: 峰回路转
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5come5帮你背单词 [ widow /'widəu/ n. 寡妇 ]


生物钟啊,今天两点半睡,明天一点半睡,后天12点半睡,在后天12点睡~~~慢慢调吧。
调太快身体会吃不消。
顶端 Posted: 2007-08-30 22:45 | [41 楼]
沉扬



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5come5帮你背单词 [ erect /i'rekt/ a. 直立的;vt. 使直立,建立,安装 ]


把自己整累点,保准一躺下就着了
顶端 Posted: 2007-08-30 22:56 | [42 楼]
hkleung





自信之戒
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5come5帮你背单词 [ collapse /kə'læps/ v. & n. (使)倒塌,(使)崩溃 ]


那就3点再睡
顶端 Posted: 2007-08-31 11:45 | [43 楼]
wingst



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5come5帮你背单词 [ energy /'enəd3əi/ n. 精力,活力,能,能量 ]


生物钟出问题哈 都 一样的 想想嘛 只有早点睡才行了 比如说.....8点???    
顶端 Posted: 2007-08-31 11:49 | [44 楼]
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