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大学生饮食健康
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大学生饮食健康
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cat
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n. 猫，猫科动物
]
大学生饮食健康
如今绝大多数大学生是第一次远离父母[屏蔽]生活，往往不清楚怎样吃好三餐，而且很多同学本身就存在着一些不太好的饮食习惯，长此以往将会对身体造成一定的危害，影响自身发展。
大学生在饮食方面主要存在的问题包括：多数大学生日常饮食没有规律，一日三餐的食量和时间经常不固定，在被调查的大二和大一学生中，多数学生都没有固定吃三餐的习惯，而且大部分都不在学校食堂用餐；大学生中很多人不重视吃早饭，但是吃夜宵、吃零食的现象比较普遍，大部分的学生一周会去食堂吃夜宵2-3次；男生吸烟现象较为严重，相当男生大二男生表示自己平时有吸烟的习惯；很多大学生在进入大学后，有减肥的想法，其中女生居多。
同时，我们也看到：多数学生都会选择一周至少吃两种以上的水果；多数同学都选择了荤素搭配作为配菜，这些都是比较科学的饮食习惯。
针对以上的问题，调查者希望大学生要重视三餐固定用餐，尽量养成早起早睡的习惯，保证每天用早餐；学校可适当延长中、晚餐的开放时间，使同学们都能够有充裕的时间去吃饭。另外，吃零食方面要适可而止；学生要认识到吸烟的危害，自觉远离烟草；不要盲目减肥，应进行适当的体育锻炼等等。
本帖最近评分记录：
浮云:6(xsy) 加迟了
Posted: 2007-11-23 19:52 |
[楼 主]
fanchaofc999
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mount
/maunt/
vi. 增长，上升；vt. 登上，骑上，为…备马，扶某人上马(车)，装配，安放；n. …山峰
]
说得很好，深有感触
Posted: 2007-11-23 19:59 |
[1 楼]
donney
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visit
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v. & n. 访问，参观，视察，巡回
]
吃零食方面要适可而止
Posted: 2007-11-23 19:59 |
[2 楼]
天空の城
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heel
/hi:l/
n. 脚后跟
]
吃夜宵不好...
Posted: 2007-11-23 20:11 |
[3 楼]
大-豆
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action
/'
æ
k
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ə
n/
n. 活动，行为；作用
]
说得好 身体才是[屏蔽]的本钱
Posted: 2007-11-24 10:18 |
[4 楼]
justin666
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each
/i:t
∫
/
a. 各自的，每；pron. 第个，各自
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养成良好习惯看来还事很必要的哈，谢了LZ。
Posted: 2007-11-25 16:11 |
[5 楼]
tourzy
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effect
/i'fekt/
n. 结果，效果，作用；vt. 产生，招致，完成
]
谢谢楼主
Posted: 2007-11-25 16:26 |
[6 楼]
luxiao0
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rouse
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vt. 激起，使振奋，唤起，唤醒
]
说的对，减肥应该讲究科学健身和适当节食～～不能谈盲目伤了身子～～
其实胖点儿没啥，健康就行～
Posted: 2007-11-25 16:37 |
[7 楼]
knife
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eleven
/i'levn/
num. 十一
]
身体是[屏蔽]的本钱啊
Posted: 2007-11-25 20:24 |
[8 楼]
套套供货商
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charge
/t
∫
a:d
3
/
vt. 装满，使充满，收费，索价，控告，指控，充电；n. 收费，罪名，负责，负荷，电荷
]
Quote:
引用第4楼大-豆于2007-11-24 10:18发表的 :
说得好 身体才是[屏蔽]的本钱
就是啊
Posted: 2007-11-26 16:57 |
[9 楼]
竹子青青
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unhappy
/
Λ
n'h
æ
pi/
ad. 不幸的，可惜的是
]
早餐太重要了，我一直很重视的。呵呵。谢谢楼柱再次提醒
Posted: 2007-11-27 22:56 |
[10 楼]
hfmmb
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terrify
/'terifai/
vt. 吓唬，惊吓
]
我会努力向楼主学习的
Posted: 2007-11-27 23:21 |
[11 楼]
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