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心不已

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引用第13楼owrobin于2008-04-07 19:14发表的 :

长胖和减肥我都有经验，长壮就有难度了

长胖先，长壮后吧。

Posted: 2008-04-07 19:15 | [15 楼]

owrobin

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引用第15楼心不已于2008-04-07 19:15发表的 :

长胖先，长壮后吧。

三个月从50公斤增加到80公斤
一个月又从80降到65公斤

Posted: 2008-04-07 19:18 | [16 楼]

大西瓜

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引用第16楼owrobin于2008-04-07 19:18发表的 :

三个月从50公斤增加到80公斤
一个月又从80降到65公斤

怎么减的

Posted: 2008-04-07 19:20 | [17 楼]

stronger

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我也要减肥

Posted: 2008-04-07 19:20 | [18 楼]

zgb91

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引用第17楼大西瓜于2008-04-07 19:20发表的 :

怎么减的

你是胖不是壮

Posted: 2008-04-07 19:21 | [19 楼]

owrobin

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引用第17楼大西瓜于2008-04-07 19:20发表的 :

怎么减的

主要是控制饮食，每餐定量（不可以太多），不要另外吃东西，多喝水

Posted: 2008-04-07 19:24 | [20 楼]

大西瓜

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引用第19楼zgb91于2008-04-07 19:21发表的 :

你是胖不是壮

蝈蝈有机会给你看看肌肉

Posted: 2008-04-07 19:24 | [21 楼]

大西瓜

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引用第20楼owrobin于2008-04-07 19:24发表的 :

主要是控制饮食，每餐定量（不可以太多），不要另外吃东西，多喝水

运动呢

Posted: 2008-04-07 19:24 | [22 楼]

心不已

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引用第16楼owrobin于2008-04-07 19:18发表的 :

三个月从50公斤增加到80公斤
一个月又从80降到65公斤

很有弹性的体重。
我的一直稳定在115-120之间～～～
不管我多努力

Posted: 2008-04-07 19:24 | [23 楼]

gdliang_2005

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引用第16楼owrobin于2008-04-07 19:18发表的 :

三个月从50公斤增加到80公斤
一个月又从80降到65公斤

蝈蝈可以跟女生去交流下

Posted: 2008-04-07 19:25 | [24 楼]

小树

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管他减肥还是增肥，健康就好了啊

Posted: 2008-04-07 19:27 | [25 楼]

owrobin

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引用第22楼大西瓜于2008-04-07 19:24发表的 :

运动呢

运动当然效果更好，不过在这里讨论减肥的蝈蝈没估计不会费力去运动的

Posted: 2008-04-07 19:28 | [26 楼]

owrobin

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引用第23楼心不已于2008-04-07 19:24发表的 :

很有弹性的体重。
我的一直稳定在115-120之间～～～
不管我多努力

根本就是你没有努力
我们寝室有两个每天说要长胖，可是没有每顿饭都比我吃得少，我现在基本是维持现在的体重，所以他们现在还是很瘦

Posted: 2008-04-07 19:30 | [27 楼]

takemeon

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引用第22楼大西瓜于2008-04-07 19:24发表的 :

运动呢

看他的起始体重

估计很大部分是基因吧

我好像瘦10斤到120

Posted: 2008-04-07 19:31 | [28 楼]

o-o

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我要张肉

Posted: 2008-04-07 19:33 | [29 楼]

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