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miss.然



自信之戒 年度之星奖
性别: 美女 状态: 该用户目前不在线
头衔: 这是一段忧郁的时光。
等级: 优秀会员
家族: 死死团
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5come5帮你背单词 [ ambulance /'æmbjuləns/ n. 救护车(船、飞机等) ]


要健康

自从看了一些养生的东西,生活习惯改了一些。
1 晓得晚睡对身体是非常不好的,于是每天11点左右睡觉,再也不熬夜了;
2 按时吃三餐,不吃太油腻太辛辣,尽量不吃零食;
3 坚持每天吃一个水果,苹果橘子或者香蕉橙子;
4 早睡肯定也会早起,每天吃早饭,早上起床空腹先喝一杯温水,不空腹吃凉的东西;
5 每天用温水泡脚半个小时以上,泡到微出汗为止;
6 之前不喜欢喝水,现在也坚持每天喝3大杯。
7 每天喝150ML酸奶,养肠胃。

现在想纠正的不好的习惯就是,不喜欢站就喜欢坐,这样不好,慢慢改正。
顶端 Posted: 2010-04-15 20:49 | [楼 主]
白菜道士



灌水天才奖 友爱之戒
性别: 帅哥 状态: 该用户目前不在线
头衔: 娃娃都一岁多了~
等级: 荣誉会员
家族: 起早不摸黑
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5come5帮你背单词 [ inlet /'inlet/ n. 小湾,海湾,入口,进口;vt. 引进,插入 ]


( ^_^ )不错嘛
顶端 Posted: 2010-04-15 21:00 | [1 楼]
绝对烂仔



灌水天才奖 爱心大使勋章
性别: 帅哥 状态: 该用户目前不在线
头衔: 爱不懂浪漫
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5come5帮你背单词 [ actress /'æktris/ n. 女演员 ]


楼猪好养生
顶端 Posted: 2010-04-15 21:25 | [2 楼]
~小兔子坏坏~



性别: 美女 状态: 该用户目前不在线
等级: 品行端正
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5come5帮你背单词 [ society /sə'saiəti/ a. 社会,协会,团体 ]


这么健康得生活会发胖得……
顶端 Posted: 2010-04-15 21:27 | [3 楼]
[-_-]



性别: 帅哥 状态: 该用户目前不在线
头衔: 奇异生物种植者
等级: 前途无量
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5come5帮你背单词 [ indifference /in'difərəns/ n. 冷淡 ]


原动力与你同在
顶端 Posted: 2010-04-15 21:33 | [4 楼]
[-_-]



性别: 帅哥 状态: 该用户目前不在线
头衔: 奇异生物种植者
等级: 前途无量
家族: 睡觉睡到自然醒
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5come5帮你背单词 [ worker /'wə:kə/ n. 劳动者,工作者,工人 ]


楼主可以去当绝地武士了
顶端 Posted: 2010-04-15 21:33 | [5 楼]
tfanspippo



社区建设奖 黑曜永恒
性别: 帅哥 状态: 该用户目前不在线
头衔: 没有旅行的生活,只能叫生存~~~~
等级: 版主
家族: 米兰内洛
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5come5帮你背单词 [ unable /'Λn'eibl/ a. 不能够的,没有办法的 ]


哥十点睡觉……
顶端 Posted: 2010-04-15 21:46 | [6 楼]
once



爱心大使勋章
性别: 美女 状态: 该用户目前不在线
等级: 希望之光
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5come5帮你背单词 [ leader /'li:də/ n. 领袖,领导者 ]


支持 支持
顶端 Posted: 2010-04-15 21:57 | [7 楼]
震月



年度之星奖 社区建设奖 终身成就奖
性别: 帅哥 状态: 该用户目前不在线
等级: 幕后精英
家族: 坛猪弹劾组
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5come5帮你背单词 [ liquid /'likwid/ n. 液体;a. 液体的,液态的 ]


做到了lz说的第236点
顶端 Posted: 2010-04-15 22:01 | [8 楼]
jerryliu



社区建设奖
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等级: 管理员
家族: 坛猪弹劾组
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5come5帮你背单词 [ cabinet /'kæbinit/ n. 柜,橱,内阁 ]


重感冒的俺正拿着盒纸巾在看这个帖。。。    
顶端 Posted: 2010-04-15 22:57 | [9 楼]
mingo



贝尔诺勋章
性别: 帅哥 状态: 该用户目前不在线
头衔: 以壬为用
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5come5帮你背单词 [ plunge /plΛnd3/ vt. 使投入,使刺进,使陷入,使刺进,使陷入,使遭受,投(入),跳(入),冲,陷(入) ]


早知道了,不过做不到几条~~~~还是LZ爱健康~~~
顶端 Posted: 2010-04-15 23:14 | [10 楼]
nooo



贝尔诺勋章 爱心大使勋章 爱心大使勋章
性别: 美女 状态: 该用户目前不在线
头衔: Savicevic  Woo
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家族: 起早不摸黑
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5come5帮你背单词 [ consolidate /kən'solideit/ v. (使)坚固,(使)巩固,合并,联合 ]


做不到
顶端 Posted: 2010-04-15 23:33 | [11 楼]
月夜狼歌



年度之星奖
性别: 帅哥 状态: 该用户目前不在线
头衔: 积极开展批筛与自我批筛
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5come5帮你背单词 [ express /iks'pres/ vt. 表示,表达;n. 快递(业务)快车 ]


昨晚已经体力透支不行了
挣扎着去了教堂
喝到第五杯星巴克咖啡的时候完全HIGH了
晚上回来感觉体力无限
凌晨又跑去翻了1个小时墙
顶端 Posted: 2010-04-16 00:02 | [12 楼]
mingo



贝尔诺勋章
性别: 帅哥 状态: 该用户目前不在线
头衔: 以壬为用
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5come5帮你背单词 [ trickle /'trikl/ vi. 滴,淌,细流 ]


Quote:
引用第12楼月夜狼歌于2010-04-16 00:02发表的  :
昨晚已经体力透支不行了
挣扎着去了教堂
喝到第五杯星巴克咖啡的时候完全HIGH了
晚上回来感觉体力无限
凌晨又跑去翻了1个小时墙

凌晨翻墙,小心被COP逮到[屏蔽]~~~
顶端 Posted: 2010-04-16 00:03 | [13 楼]
这不是马甲



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头衔: 萌魂在燃烧!
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5come5帮你背单词 [ accordingly /ə'ko:diŋli/ ad. 依照;由此,于是;相应地 ]


Quote:
引用第0楼miss.然于2010-04-15 20:49发表的 要健康 :
1 晓得晚睡对身体是非常不好的,于是每天11点左右睡觉,再也不熬夜了;
.......

希特……现在几点了……
顶端 Posted: 2010-04-16 01:45 | [14 楼]
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