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五种坏情绪有害男性健康
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五种坏情绪有害男性健康
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daisma
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n. 手稿，打字原稿，笔迹
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五种坏情绪有害男性健康
谁说情绪只是女人的困扰，男人也一样被各种情绪问题包围，以下就是不可忽视的危害男性健康的情绪疾病。
NO.1：敌意
专家发现：“敌视情绪”引发的焦虑、悲观每上升1分，患心脏病的危险就增长6个百分点。因为“敌视情绪”长期郁积会破坏男性身体的免疫系统，更能对心脏系统产生压力，严重的还会导致心脏受损。“敌意”还让体内炎症蛋白含量升高，引发冠心病。
制“敌”有方：[屏蔽]心性，心态平和地与人合作，要知道懂得成全别人才能成就自己。
NO.2：愤怒
吃的量多了，与能量代谢有关的B族维生素就会消耗得多，而VB1缺乏会使人脾气暴躁、健忘。研究发现VB3缺乏与焦虑有关，VB6的不足则导致思维能力下降。另外，肉类吃多了，体内的[屏蔽]上腺素水平就会升高，也更容易使人发怒。
制怒剂：玫瑰花泡茶或山楂单泡饮用，适量饮用啤酒。莲藕属顺气佳品，萝卜生吃(如有胃病可饮用萝卜汤)也是天然的制怒剂。
NO.3：悲伤
从科学的角度分析，人之所以会感到悲伤，是由于体内氨基酸的长期不平衡导致的。另外，如果身体中缺乏镁元素也是男人悲伤不已的潜在原因。
抑悲灵：浓骨汤、维生素C都会对抑制悲伤有所帮助。另外要确保每日摄入的食物种类不少于20种，其中蔬菜水果种类不低于5种。
NO.4：多疑
多疑使心理安全指数降低，因多疑引发的猜忌更是诱发两性战争的导火线。多疑还让人寝食不安，因此引起的食欲不振和营养问题也是疑心太重的恶果。
抗疑素：适当吃肉类和海洋产品能改善心境，偶尔吃少许零食也能让人的心理安全指数回升。
NO.5：郁郁寡欢
除了情感生活中的不幸，还有什么能让血性男儿郁闷起来？分析认为：血液中血糖不足能够导致抑郁。另外，汞中毒也是导致郁郁寡欢的重要原因，例如香菇头、干木耳中就可能残留汞元素，足够引发男人的情绪灾难。
抑郁灵：补充足够的碳水化合物，最好是谷类食物。
另外恐惧也不利于健康，患者可以与朋友和家人保持交流，适时分解精力，为自己减压。
本帖最近评分记录：
浮云:3 (by xsy) | 理由:
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Posted: 2007-04-17 08:39 |
[楼 主]
zhixin_lu
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escort
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vt. 护送，护卫，陪同；n. 警卫，护送者，仪仗后
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应该不仅仅是男性哦，女性对这些情绪，也是会有害的
Posted: 2007-04-17 08:45 |
[1 楼]
wwewwt
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没有一个
鉴定完毕
Posted: 2007-04-17 09:03 |
[2 楼]
将心向明月
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n. 棋，国际象棋
]
深受毒害啊
Posted: 2007-04-17 09:03 |
[3 楼]
将心向明月
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n. 脸，面部，外观外貌，(器具的)使用面，票面；面对
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深受毒害啊
Posted: 2007-04-17 09:03 |
[4 楼]
海天8608
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timely
/'taimli/
a. 及时的，适时的
]
我知道了,好好参考一下
Posted: 2007-04-17 09:11 |
[5 楼]
焚羽
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alone
/
ə
'l
ə
un/
a. 单独的，孤独的，唯一的；ad. 单独的，独自地，只有，仅仅
]
要阳光...
Posted: 2007-04-17 09:21 |
[6 楼]
哥罗仿
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intense
/in'tens/
n. 强烈的，剧烈的
]
大敌呀
Posted: 2007-04-17 09:26 |
[7 楼]
MPZ
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athletics
/
æ
θ'letiks/
n. 体育运动，田径运动
]
2和4矛盾了,到底哈一吃不吃肉呢,个人很喜欢吃肉,但是也没有脾气暴躁啊,,,
这个注意太多了反而不好..
Posted: 2007-04-17 12:29 |
[8 楼]
sfh
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staple
/'steipl/
a. 主要的，重要的；n. 主要产品，重要商品，订书钉
]
以后注意了
Posted: 2007-04-17 12:41 |
[9 楼]
uestckg
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depression
/di'pre
∫
ə
n/
n. 萧条，沮丧
]
长见识了
Posted: 2007-04-17 12:48 |
[10 楼]
SESHEN
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indicator
/'indikeit
ə
/
n. 指示物，指示器，指示剂
]
很受教育
Posted: 2007-04-17 14:58 |
[11 楼]
jay2046
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informal
/in'fo:m
ə
l/
a. 非正工的，非正规的，通俗的，口语的
]
这个比较有用啊
Posted: 2007-04-17 15:03 |
[12 楼]
tottyf
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菠菜水手~飞帆一方
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path
/pa:θ/
n. 小路，小径，路线，轨道，路程
]
对什么都看淡点就不会了
：）
Posted: 2007-04-17 15:05 |
[13 楼]
llwwww
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保密
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conviction
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ə
n'vik
∫
ə
n/
n. 坚信，定罪，证明有罪
]
心平气和的对待生活中的每一天 也许能够开出美丽的花朵
Posted: 2007-04-17 15:22 |
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