我来我网
https://5come5.cn
 
您尚未 登录  注册 | 菠菜 | 软件站 | 音乐站 | 邮箱1 | 邮箱2 | 风格选择 | 更多 » 
 

« 1 2» Pages: ( 1/2 total )
本页主题: 脑疲劳时睡觉不解乏 显示签名 | 打印 | 加为IE收藏 | 收藏主题 | 上一主题 | 下一主题

古佳



性别: 帅哥 状态: 该用户目前不在线
等级: 人见人爱
发贴: 2078
威望: 0
浮云: 1109
在线等级:
注册时间: 2007-09-23
最后登陆: 2010-11-16

5come5帮你背单词 [ rear /riə/ n. 后面,尾部;vt. 抚养,饲养,抬起,举起 ]


脑疲劳时睡觉不解乏

应该适当地参加一些体育活动,以增加血液中的含氧量,使大脑的氧气供应充足。



睡觉是最能让人快速解除疲劳的好方法,但仍然有不少人在醒来后还是发困,甚至觉得更累。



上班族多是脑力工作者,因长时间用脑,容易引起脑的血液和氧气供应不足而使大脑出现疲劳感,这种疲劳为脑疲劳,常表现为头昏脑涨、食欲不振、记忆力下降等。此时,消除疲劳的最好方法不是睡觉,而应该适当地参加一些体育活动,如打打球、做做操、散散步等强度不大的有氧运动,以增加血液中的含氧量,使大脑的氧气供应充足,疲劳就会自然消失。而体力疲劳是代谢产物在血液和肌肉里堆积过多,影响肌肉正常的功能,就产生了疲劳感。所以消除体力疲劳的最佳方法才是睡眠,如果在睡前洗一个热水澡或用热水泡泡脚,更加容易入睡。
顶端 Posted: 2008-05-06 09:33 | [楼 主]
seekts



性别: 帅哥 状态: 该用户目前不在线
等级: 前途无量
家族: 丢丢
发贴: 9456
威望: 0
浮云: 1106
在线等级:
注册时间: 2006-11-12
最后登陆: 2009-07-08

5come5帮你背单词 [ timber /'timbə/ n. 木材,木料,森林,梁 ]


原来是要运动
顶端 Posted: 2008-05-06 09:37 | [1 楼]
卡佩西亚



性别: 美女 状态: 该用户目前不在线
等级: 人见人爱
发贴: 3441
威望: 0
浮云: 1149
在线等级:
注册时间: 2007-09-07
最后登陆: 2010-04-30

5come5帮你背单词 [ virtually /'və:tjuəli/ ad. 实际上,几乎 ]


午睡起来经常觉得头痛的
顶端 Posted: 2008-05-06 09:42 | [2 楼]
ernesto1209



性别: 帅哥 状态: 该用户目前不在线
等级: 品行端正
发贴: 493
威望: 0
浮云: 1128
在线等级:
注册时间: 2008-03-11
最后登陆: 2008-06-29

5come5帮你背单词 [ exam /ig'zæm/ n. 考试,检查 ]


又学到了    
顶端 Posted: 2008-05-06 09:46 | [3 楼]
鸟人部落2号



性别: 帅哥 状态: 该用户目前不在线
等级: 鹤立鸡群
发贴: 1031
威望: 0
浮云: 2687
在线等级:
注册时间: 2007-09-08
最后登陆: 2008-06-28

5come5帮你背单词 [ outlet /'aut-let/ n. 出口,出路,通风口 ]


我说我怎么都没力气做毕设呢,这下整明白了
顶端 Posted: 2008-05-06 09:46 | [4 楼]
zjzj



性别: 保密 状态: 该用户目前不在线
等级: 栋梁之材
发贴: 910
威望: 0
浮云: 1120
在线等级:
注册时间: 2005-12-16
最后登陆: 2009-11-04

5come5帮你背单词 [ pants /pænts/ n. 裤子 ]


怪不得越困越睡,越睡越困
顶端 Posted: 2008-05-06 10:37 | [5 楼]
虞兮2504



性别: 帅哥 状态: 该用户目前不在线
头衔: topsy-turvy
等级: 人见人爱
家族: Westlife Family
发贴: 2989
威望: 5
浮云: 2033
在线等级:
注册时间: 2007-11-12
最后登陆: 2012-05-28

5come5帮你背单词 [ activity /æk'tiviti/ n. (pl.)活动,所做的事情,活动性,活跃 ]


电子竞技算不算
顶端 Posted: 2008-05-06 10:42 | [6 楼]
雪千寻





性别: 美女 状态: 该用户目前不在线
等级: 品行端正
发贴: 149
威望: 0
浮云: 1110
在线等级:
注册时间: 2007-10-27
最后登陆: 2008-06-29

5come5帮你背单词 [ algebra /'æld3əibrə/ n. 代数(学) ]


还是喜欢睡哈~
顶端 Posted: 2008-06-01 13:02 | [7 楼]
路边1色狼



性别: 帅哥 状态: 该用户目前不在线
等级: 人见人爱
家族: 跑跑UesTc家族
发贴: 2768
威望: 0
浮云: 314
在线等级:
注册时间: 2005-10-11
最后登陆: 2013-09-15

5come5帮你背单词 [ include /in'klu:d/ vt. 包含,包括,把…计算在内 ]


每天睡的很多,还是觉得困。。。。
顶端 Posted: 2008-06-01 13:08 | [8 楼]
崇尚自由在



性别: 帅哥 状态: 该用户目前不在线
等级: 品行端正
家族: 考研俱乐部
发贴: 208
威望: 0
浮云: 1766
在线等级:
注册时间: 2006-11-25
最后登陆: 2009-11-04

5come5帮你背单词 [ anthropology /ænθrə'poləd3i/ n. 人类学 ]


两个都疲劳啊 怎么办
顶端 Posted: 2008-06-01 13:11 | [9 楼]
相约普罗旺斯



性别: 帅哥 状态: 该用户目前不在线
等级: 人见人爱
家族: RX胜利十一人
发贴: 3033
威望: 0
浮云: 1162
在线等级:
注册时间: 2006-02-26
最后登陆: 2009-07-20

5come5帮你背单词 [ affection /ə'fekən/ n. 慈爱,爱,感情,作用,影响 ]


怪不得打球回来就不困了
顶端 Posted: 2008-06-01 13:21 | [10 楼]
firefox2004



性别: 帅哥 状态: 该用户目前不在线
头衔: 凤凰在磐涅中得到永生!
等级: 荣誉会员
家族: 梦魇图腾
发贴: 20839
威望: 3
浮云: 360
在线等级:
注册时间: 2007-09-07
最后登陆: 2013-04-13

5come5帮你背单词 [ fable /'feibl/ n. 寓言,童话 ]


原来YD才是减轻疲劳的最好方法!  
顶端 Posted: 2008-06-01 13:27 | [11 楼]
stephenwang



性别: 帅哥 状态: 该用户目前不在线
等级: 人见人爱
家族: 考研俱乐部
发贴: 3812
威望: 0
浮云: 1815
在线等级:
注册时间: 2006-11-15
最后登陆: 2009-06-10

5come5帮你背单词 [ revelation /revi'leiən/ n. 揭示,透露,显示,被揭示的真相,新发现 ]


暂时失去运动的权利的人,, ,
顶端 Posted: 2008-06-01 13:36 | [12 楼]
wlytb520



性别: 帅哥 状态: 该用户目前不在线
头衔: 且听风吟
等级: 荣誉会员
发贴: 2087
威望: 1
浮云: 280
在线等级:
注册时间: 2006-11-04
最后登陆: 2010-11-05

5come5帮你背单词 [ indicate /'indikeit/ vt. 指点,引起注意,指出,表时,(用手势、灯光等)指示 ]


原来还是要运动啊~
顶端 Posted: 2008-06-01 13:36 | [13 楼]
红蜻蜓



性别: 帅哥 状态: 该用户目前不在线
等级: 人见人爱
发贴: 3244
威望: 0
浮云: 1104
在线等级:
注册时间: 2007-10-24
最后登陆: 2008-06-29

5come5帮你背单词 [ acceptance /ək'septəns/ n. 接受,承认,认可 ]


越睡越累啊
顶端 Posted: 2008-06-02 18:10 | [14 楼]
« 1 2» Pages: ( 1/2 total )
我来我网·5come5 Forum » 衣食住行

Total 0.027771(s) query 7, Time now is:03-29 07:27, Gzip enabled
Powered by PHPWind v5.3, Localized by 5come5 Tech Team, 黔ICP备16009856号