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生命在于运动的长期误读
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生命在于运动的长期误读
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warmth
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生命在于运动的长期误读
生命在于运动的长期误读
“生命在于运动”是一句被广泛引用的名言。名言有名已经到了无人知道出处的地步，甚至连网上搜索，也给不出准确说法。有说是伏尔泰所言，有说是亚里士多德之说，还有说培根、达·芬奇、达尔文、顾拜旦、雨果等名人名言。其实，这句至理名言是谁说的并不重要，重要的是它得到了人们的广泛认可，却恰恰在于对这一名言的长期误读。
生命在于运动，它的本意其实是指运动着的生物才具有生命。这个运动，本指生命体的自身运动，如心脏的跳动，血液的流动，肠胃的蠕动等，一旦这些运动停止了，生命也就结束了。《吕氏春秋·尽数》说“流水不腐，户枢不蠹”，也是这个道理。
但不知何时，人们把生命自身的内在运动，解释为人体外在的体育运动。结果，生命在于运动，一直被误读为生命在于体育（运动）。于是，人们为着生命的目的，而大力推广各项体育运动的发展，人体运动的极限一次次受到挑战，体育运动的记录一次次被打破，似乎只有运动会的金牌，才能最完美地体现生命的辉煌。然而，运动员伤苦病痛始终困扰着他们生命的全程，运动猝死者时有发生，健康长寿似乎总与竞技体育运动员无关。探索人类长寿的秘诀，其中有规律生活、保持慢节奏运动者，倒是那些长寿者的共同特点。据美国密歇根医学院一项历时14年的跟踪调查发现，人们保持有规律的适量运动，可以使人的死亡几率降低38％。
其实，人体好比一部机器，构成生命的所有零部件都必须按照自身的规律、在自身范围内进行生命的律动。任何违反规律超负荷地加速运动，其结果都只能加速生命零部件的磨耗和创伤，从而加快生命的进程。因此，对误读“生命在于运动”的反正，应是“长寿在于安静”。
静以养身，自古以来就是中国人的养身之道，也是对生命运动的理解，即宁静致远，以静制动，以柔克刚，[屏蔽]养神，练精化气，练气化神，练神还虚，还虚合道，以此强体健身，益寿延年。
中国古老的静以养身之道，也得到了现代科学的证明。最近德国富尔达实用研究大学教授彼得·阿克斯出版了《享受懒惰：如何放缓节奏延长寿命》一书，推出了他的最新研究成果，认为“生命并不在于拼命运动，而在于懒惰——从某种意义上说，可以让人健康、幸福和长寿”。法国心理学家马耶尔·科利则在《懒惰或尽量少工作的艺术》一书指出，懒惰是人对工作的一种无意识反抗；对有些人来讲，懒惰只是他们做事的方式；而更多时候，懒惰可能是机体对于过度劳累所作出的一种自我保护。彼得·阿克斯研究发现，体育运动是人为造成一种多余的压力，早起和繁重的体育锻炼会摧毁人体健康，尤其在50岁之后会更为明显。他和他的女儿——全科医师米夏埃拉·阿克斯特·加德曼博士潜心研究，认为人的生命是一种“能量”，每个人的生命能量都是有限的，而消耗它的快慢就决定了人寿命的长短。高能量消耗的运动，会加速衰老，并使人因缺乏免疫力而容易得病。因此，一种更为放松的生活方法对健康非常重要。
[]想长寿吗？——马上放弃大运动量的健身计划，躺下休息！睡懒觉的人保存了能量，因此可以活得更长。就这么简单？没错，这就是科学家的最新研究成果
[ 此帖被手机用雕牌在2007-12-10 12:13重新编辑 ]
本帖最近评分记录：
浮云:6(xsy) 看来我每天睡到中午时正确的！
Posted: 2007-12-10 11:51 |
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夏日麽麽茶
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真的吗？我这种懒人就是不喜欢运动
Posted: 2007-12-10 11:52 |
[1 楼]
吖吖花
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n. 海，洋，大量
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呀需要适量的运动吧。。。
Posted: 2007-12-10 11:54 |
[2 楼]
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chess
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n. 棋，国际象棋
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MS和我们国家的太极拳很相近啊~~~~
Posted: 2007-12-10 11:55 |
[3 楼]
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facilitate
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vt. 使容易，使便利，有助于
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人生活得要有质量
Posted: 2007-12-10 11:56 |
[4 楼]
ghazi
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a. 著名的
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不管了,我就是爱运动
Posted: 2007-12-10 11:57 |
[5 楼]
babypark
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regenerative
/ri'd
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a. 再生的，更生的
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不喜欢运动也有好处
Posted: 2007-12-10 11:58 |
[6 楼]
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n. 职员，店员，办事员
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还是要适量的运动啊
呵呵
Posted: 2007-12-10 11:59 |
[7 楼]
boyisjl
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toothbrush
/'tu:θbr
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n. 牙刷
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喜欢做手指运动～
Posted: 2007-12-10 12:03 |
[8 楼]
木木与木木
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stuffy
/'st
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fi/
a. 通风不好的，闷热的
]
运动不是为了长寿,是为了快乐
Posted: 2007-12-10 12:03 |
[9 楼]
rigel
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reap
/ri:p/
vt. 收获(庄稼)，获得，得到；vi. 收割，收获
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啊，我就懒惰啊
Posted: 2007-12-10 12:07 |
[10 楼]
不穿拖鞋出门
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5come5帮你背单词 [
projector
/pr
ə
'd
3
ə
ekt
ə
/
n. 发射装置，放映机，幻灯机，投影仪
]
还是要适当的进行锻炼 体力好才好干事
Posted: 2007-12-10 12:09 |
[11 楼]
绿豆沙冰
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净宝宝乖~~
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carpenter
/'ka:pint
ə
/
n. 木工，木匠
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活一百岁有什么意思？
Posted: 2007-12-10 12:12 |
[12 楼]
sailwindy
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patrol
/p
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'tr
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ul/
n. 巡逻，巡逻队；v. 巡逻，巡查
]
Re:惊爆：生命在于运动的长期误读
运动是好的 但是表过量。
Posted: 2007-12-10 12:14 |
[13 楼]
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tin
/tin/
n. 锡，罐头
]
简直就是胡扯
Posted: 2007-12-10 12:15 |
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