关于口臭，bear在下面的网址已经说过了一点，不过我在这里还想和大家再次分享一下！
http://192.168.2.8/bbs/read.php?tid=274937&fpage=1&toread=&page=4
口臭也与身体内部的一些疾病有关。
口臭是一种临床症状，主要表现为口中有异味，多由肺胃蕴热、阴虚火旺、宿食停积、口齿疾患以及口腔不洁等引起。一般常见的口臭以口腔不洁和肠胃热盛引起的为多，如饭后未及时漱口，又不注意刷牙而造成的口腔细菌感染以及各种牙痛引起口臭。
营养成因
如果饮食不当，不注重营养调配，造成身体机能下降而引发的疾病，像肠胃疾病，肝脏疾病等都会引起口臭。另外，吃某些辛辣食物，如大蒜、葱、韭菜、臭豆腐，亦能产生口臭。
营养预防
1、注重饮食卫生，进食不宜过饱，尤其晚餐应适量，以免脾胃受损，消化不良。
2、做到饮食有节，不吃或少吃辛辣食物，如葱、蒜、臭豆腐，某些已有腐酸臭味的泡说取?
3、避免吃易塞牙、坏牙的食物，诸如：肉类、蔬菜纤维、黏性糖。
4、少吃脂肪类食物，多吃蔬菜、水果。
5、多咀嚼薄荷，或是饭后嚼一块荷兰芹是治疗口臭的好方法，因为荷兰芹富含叶绿素，而叶绿素是许多清新口气薄荷糖的重要成分。
6、喝新鲜的柠檬水对清肠禁食有益处，可防治口臭。
7、口腔干燥时可以吃点无糖的硬糖果，可以用来刺激唾液腺制造口水，也可防治口臭。
8、多使用叶绿素漱口水。
9、口臭往往是由于结肠和血液不净所造成的，如每次服用 500～1000 毫克苜蓿片剂或 1 匙液剂(加入水中)，每日3次，可以防治口臭，因为苜宿可提供叶绿素，而叶绿素能清理血液和肠道。
10、每天放几片茶叶在口中不断咀嚼，使口中经常保持清香。
11、减轻“鱼腥味综合征”口臭症状方法是少吃会被分解成三甲胺的食物，如海鱼、豌豆、蛋黄和[屏蔽]制品。
营养食谱
老丝瓜汤：
[ 用料 ] 老丝瓜 1 条，盐少许。
[ 制作 ] 将丝瓜洗净，连皮切断，加水煎煮半小时，放盐再煮半小时即成，每天喝两次。
[ 功效 ] 清热降火
[ 此贴被xsy在2006-09-16 13:20重新编辑 ]
