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本页主题: ^_^怎么才能坚持减肥?? 显示签名 | 打印 | 加为IE收藏 | 收藏主题 | 上一主题 | 下一主题

like4425



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5come5帮你背单词 [ slot /slot/ n. 槽,切口,狭孔 ]


^_^怎么才能坚持减肥??

减肥计划中……但是总会忍不住去吃东西,比如书上讲的下午3点以后不要进食……可是我还是忍不住往食堂钻……

我现在179CM,然后150,但是我婴儿肥很严重,喝水都要长到脸上去,本学期预期目标是本学期内回到大一时候的135……%不知道有哪位JJ可以帮我出一个减肥计划的……

求各位JJMM,介绍一下你们减肥的招数吧,最主要的是告诉我你们是怎么忍下来的……谢谢


[ 此帖被like4425在2008-04-20 15:57重新编辑 ]
顶端 Posted: 2008-04-20 15:41 | [楼 主]
婕儿



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5come5帮你背单词 [ crab /kræb/ n. 牧童,牛仔 ]


男生减肥不要太过于节食了,稍微注意不要吃油炸的,高脂高热量的就可以了,最好不要喝饮料,多喝水。
最重要的是要多运动,练肌肉也好
顶端 Posted: 2008-04-20 17:19 | [1 楼]
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