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本页主题: ^_^怎么才能坚持减肥?? 显示签名 | 打印 | 加为IE收藏 | 收藏主题 | 上一主题 | 下一主题

like4425



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5come5帮你背单词 [ smuggle /'smΛgl/ vt. 走私 ]


^_^怎么才能坚持减肥??

减肥计划中……但是总会忍不住去吃东西,比如书上讲的下午3点以后不要进食……可是我还是忍不住往食堂钻……

我现在179CM,然后150,但是我婴儿肥很严重,喝水都要长到脸上去,本学期预期目标是本学期内回到大一时候的135……%不知道有哪位JJ可以帮我出一个减肥计划的……

求各位JJMM,介绍一下你们减肥的招数吧,最主要的是告诉我你们是怎么忍下来的……谢谢


[ 此帖被like4425在2008-04-20 15:57重新编辑 ]
顶端 Posted: 2008-04-20 15:41 | [楼 主]
takemeon



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5come5帮你背单词 [ telex /'teleks/ n. 电传 ]


找人泻火貌似最减



或者吧你好吃的 不上火的给我
顶端 Posted: 2008-04-20 15:48 | [1 楼]
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5come5帮你背单词 [ impulsive /im'pΛlsiv/ a. 有推动力的,冲动的,刺激的 ]


我办了张学校的卡

没人一起去

好久没去了    

最近不定时尾随同学去跑步


找同学晚上去操场跑步嘛

坚持应该有效的
顶端 Posted: 2008-04-20 15:54 | [2 楼]
takemeon



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5come5帮你背单词 [ unload /Λn'ləud/ vt. 卸(货),解除(负担等) ]


    你从睡眠克制吧

你睡的多不、?????
顶端 Posted: 2008-04-20 15:56 | [3 楼]
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5come5帮你背单词 [ wild /waild/ a. 野生的,未开化的,野蛮的,凶猛的,狂暴的,狂热的,疯狂的 ]


Quote:
引用第27楼like4425于2008-04-20 15:56发表的  :

恩恩恩……我也天天吃素……而且准备把每天的晚饭和宵夜全部取消……但是我要先去买黄瓜……

我有个同学几天可以瘦20斤

就做在电脑前

饿了就支持苹果


你也不胖啊

没有必要的说
顶端 Posted: 2008-04-20 15:57 | [4 楼]
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5come5帮你背单词 [ less /les/ a. & ad. 更小的(地),更少的(地),较次(劣)的(地),较不重要的(地) ]


Quote:
引用第32楼cx-su于2008-04-20 15:57发表的  :
我一般爬楼梯  从2楼到12楼  6个来回  很有效果

干嘛不去操场跑
顶端 Posted: 2008-04-20 15:59 | [5 楼]
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5come5帮你背单词 [ this /ðis/ pron. 这,这个 ]


Quote:
引用第40楼西西哈哈于2008-04-20 15:59发表的  :
  抽烟减肥~~

原来是这样

我说我天天坐

不定时跑步

怎么也不胖
顶端 Posted: 2008-04-20 16:00 | [6 楼]
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5come5帮你背单词 [ regularity /regju'læriti/ n. 定期,规律性 ]


Quote:
引用第44楼like4425于2008-04-20 16:00发表的  :

我就是问的要试每天不跑步还有什么招??

貌似健身房有 锻炼什么什么的机器嘛
顶端 Posted: 2008-04-20 16:01 | [7 楼]
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5come5帮你背单词 [ misconduct // n. 行为不正,通奸;vt. 做错,(行为)不规矩 ]


对 别喝太多的可乐 热量高的

  超级爱喝可乐
顶端 Posted: 2008-04-20 16:02 | [8 楼]
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5come5帮你背单词 [ cowboy /'kauboi/ n. 懦夫;a. 胆小的 ]


Quote:
引用第49楼like4425于2008-04-20 16:02发表的  :

有没有锻炼脸部肌肉的??除了绿箭白箭啥的

你应该去看看

我只知道有锻炼腰的

不用动

那个什么在要不转
顶端 Posted: 2008-04-20 16:03 | [9 楼]
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5come5帮你背单词 [ starvation /'sta:veiən/ n. 饥饿,饿死 ]


Quote:
引用第55楼特大号猪头于2008-04-20 16:03发表的  :

我每天差不多就睡6个来小时~也没有什么明显的变化啊~
6 到8小时是最好的

你想哪里减掉嘛?
顶端 Posted: 2008-04-20 16:05 | [10 楼]
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5come5帮你背单词 [ compete /kəm'pi:t/ vi. 竞争,竞赛 ]


Quote:
引用第57楼西西哈哈于2008-04-20 16:03发表的  :

确实是有吃不胖的..

我130  174

还想瘦点
顶端 Posted: 2008-04-20 16:05 | [11 楼]
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5come5帮你背单词 [ subdue /sΛb'dju:/ vt. 征服,压制,缓各,减轻,克制(感情等) ]


Quote:
引用第62楼特大号猪头于2008-04-20 16:04发表的  :

你那同学太bt了~几天就瘦20斤!!!!一般最多瘦个10斤就吓人咯

他饿了只吃苹果


他的肉同时也可以速成
顶端 Posted: 2008-04-20 16:06 | [12 楼]
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5come5帮你背单词 [ universal /ju:ni'və:səl/ a. 全世界的,普遍的 ]


Quote:
引用第64楼like4425于2008-04-20 16:04发表的  :

……好猛……好东西……可是现在太忙……又没时间去……而且健身房离寝室好远的说

那个东西不用动

你可以那本书 边看边锻炼
顶端 Posted: 2008-04-20 16:07 | [13 楼]
takemeon



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5come5帮你背单词 [ mineral /'minərəl/ n. & a. 矿物(的) ]


Quote:
引用第79楼like4425于2008-04-20 16:07发表的  :

橡皮泥做的人??想怎么变就怎么变??!!

是啊


那些明星什么不都是可以速减的嘛
顶端 Posted: 2008-04-20 16:08 | [14 楼]
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