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5come5帮你背单词 [ suddenly /'sΛdnli/ ad. 突然地 ]


科学家研究发现身材矮小的人更长寿

 美国科学家曾调查已故的750名男士,其中包括总统、运动员、科学家、艺术家等,分析身高与寿命的关系。他们假设1.73米为美国男子身材高矮的分界线,发现矮个子比高个子平均寿命长11%,多活9~10年。美国总统中,5名高个子平均寿命为66.6岁,而5名矮个子平均寿命为80.2岁。身高在1.85米以上的篮球运动员,平均寿命为64.6岁;而身高在此标准以下的田径运动员,平均寿命为73.6岁。我国也有类似调查报告。中国老年医学研究所对长沙市90岁以上的100名寿星进行随访,发现他们身高平均值,男性为1.50米,女性为1.40米。

  科学家研究发现,机体的基础代谢与体表面积成正比,体表面积又与身高成正比。身高每增加5%,体表面积相应增加10%,体重相应增加16%,需要多消耗20%的能量。与高个子相比,矮个子的内脏器官相对大些,功能也较强,而且身体各个器官排列紧凑,相互之间容易联系,神经和内分泌调节功能较好,有利于长寿。

  体表面积也与肥胖程度成正比。肥胖的标准计算有两种方法。一为体重指数法(BMI)。体重指数=体重(千克)÷身高(米2)。如某人体重60千克,身高1.60米,体重指数=60÷(1.60×1.60)=23.4。指数在20~23为正常,25~40为Ⅰ级肥胖,40~50为Ⅱ级肥胖,50以上为Ⅲ级肥胖。二为简易法:身高(厘米)-105(男)/100(女),得数大致为正常体重(千克),体重超出正常体重10%为诊断肥胖的标准。

  肥胖容易诱发心脑血管病、高血压、高血脂、糖尿病、脂肪肝等,还易引起腰椎和腰部肌肉损伤,导致增生性关节炎。因此,寿星中肥胖者较少。

  瘦,目前尚无统一标准。一般认为,低于体质指数正常值20以下15%者,多数是慢性病患者。“千金难买老来瘦”一说缺乏科学根据。医学、营养学界认为,瘦人抗寒、抗病能力低下,经不起慢性病的折磨,结核、贫血、慢性支气管炎、肺气肿、神经衰弱患者中瘦人较多,骨折的瘦人多于胖者。过瘦的人如果血压、血脂、血糖都正常的话,应适当多吃些富含营养的食物,增加睡眠时间。但先天瘦型的健康人,没必要去增肥。

  身高无法选择,而胖瘦可以通过运动和健身来调控。资料证实,太胖或过瘦都不利于人体健康。正常体型者长寿的比例最高,正常体型是最理想的体型。

靠自己, 杀出一条美国之路,成功踏入华尔街

If you would go up high , then use your own legs ! Do not let yourselves carried aloft; do not seat yourselves on other people's backs and heads .
F. W . Nietzsche , German Philosopher
顶端 Posted: 2007-12-01 15:21 | [楼 主]
lqztf



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5come5帮你背单词 [ forefather /'fo:fa:ðə/ n. 祖先,前辈 ]


姚明怎么办??
~~~青紫直芥视之~~~
顶端 Posted: 2007-12-01 15:23 | [1 楼]
zbinj





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5come5帮你背单词 [ beer /biə/ n. 啤酒 ]


看来矮小也不是没好处!!!
顶端 Posted: 2007-12-01 15:26 | [2 楼]
goodbyeelf





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5come5帮你背单词 [ scripture /'skriptə/ n. 圣经,经文,经典 ]


怎么办呢    该不该重视呢
顶端 Posted: 2007-12-01 15:27 | [3 楼]
chanel



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5come5帮你背单词 [ bankrupt /'bæŋkrəpt/ n. 破产者,无力还债的人;a. 破产的,无力还债的;vt. 使破产,使贫因 ]


也不一定,要身材适中
Be yourself!
顶端 Posted: 2007-12-01 15:31 | [4 楼]
方步



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5come5帮你背单词 [ synthesis /'sinθisis/ n. 综合,合成,综合物,合成物 ]


多活几年又怎么样,获得精彩就行
方步
顶端 Posted: 2007-12-01 15:52 | [5 楼]
legion211



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5come5帮你背单词 [ london /'lΛndən/ n. 伦敦 ]


找到点自豪感,谢谢LZ。具体情况谁知道,因人而异吧。
Yesterday is history, Tomorrow is a mystery and Today is a gift:that is why we call it "The Present"
顶端 Posted: 2007-12-01 17:14 | [6 楼]
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