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一碗水



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英国研究发现:四种生活习惯使人增寿14年

英国研究发现:四种生活习惯使人增寿14年
2008年01月09日11:48 [我来说两句] [字号:大 中 小]
来源:人民网 作者:高轶军
搜狐健康专题:长寿村探秘 解开长寿之谜

  人民网1月9日电 英国剑桥大学的研究人员发现,那些每天少量饮酒、多运动、戒烟和多吃蔬菜瓜果的人,同其他不采取此类措施的人相比,将平均多活14年以上。以前,人们也知道上述生活习惯有助健康和长寿,但大家不清楚,如此做法到底能“增寿几何”。


  医学和营养专家指出,在上述四项生活习惯中,戒烟对改善人体健康(增加寿命)的促进率最大,可高达80%以上,其次是多吃蔬菜瓜果。不过,适量饮酒和多运动对人体健康与长寿的促进作用几乎相同。专家认为,对中老年人来说,尽早采取上述四个健康习惯对延年益寿的效果非常明显。

  据悉,共有两万名45到79岁的健康人参加上了上述研究,凡具有上述任何一项健康习惯的人就将得一分。然后,调查人员关注这些健康人的实际寿命。最后,大家发现,那些“得零分者”的寿命和年长14岁的“得四分者”的寿命相同。在外界条件相同时,得零分者的因心血管疾病的死亡率比得四分者高四倍。

  以色列研究人员宣称,那些喜欢在身上喷洒大量香水的妇女可能并没有意识到,她们此举是其陷入“抑郁症”的表现。科学家通过老鼠试验发现,那些被抑郁症困扰的母老鼠可能会“失去部分嗅觉”,因此并不在意自己身上已经被喷洒了太多香水。同时,老鼠还因为嗅觉不好而失去了胃口,结果造成体重降低。(高轶军)
本帖最近评分记录:
  • 浮云:6(martina) 以后要养成好的生活习惯,呵呵!
  • 顶端 Posted: 2008-01-09 20:30 | [楼 主]
    豆豆猪



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    不错不错,我大概能增加十年的寿命
    顶端 Posted: 2008-01-09 20:35 | [1 楼]
    想回家了



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    5come5帮你背单词 [ bad /bæd/ a. 坏的,有害的,不利的,低劣的,拙劣的,腐败的,臭的,严重的,厉害的 ]


    我也基本上能做到。
    顶端 Posted: 2008-01-09 20:44 | [2 楼]
    deadend



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    5come5帮你背单词 [ die /dai/ vi. 死,死亡,枯萎 ]


    少量饮酒、多运动、戒烟和多吃蔬菜瓜果
    老生常谈啊~
    顶端 Posted: 2008-01-09 20:46 | [3 楼]
    千年一叹



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    5come5帮你背单词 [ place /pleis/ n. 地方,地点,名次,地位,职位,寓所;vt. 放置,安置,订(货),把…寄托在… ]


    看美女也可以
    顶端 Posted: 2008-01-09 20:46 | [4 楼]
    西瓜刀



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    5come5帮你背单词 [ home /həum/ n. 家,家乡,发源地,疗养院;a. 家庭的,家乡的,本国的;ad. 在家,回家,到家 ]


    我觉得这是从科学的角度出发作出的理论分析    但是我 个人不觉得这样 
    我也知道很多我们中国的 老寿星
    他们说自己至所以这么健康的生活  完全是这么舒服这么生活   
    所以我 希望大家也应该如此  活出自己的生命节奏             
    顶端 Posted: 2008-01-09 20:49 | [5 楼]
    martina



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    5come5帮你背单词 [ custom /'kΛstəm/ n. 习惯,风俗,海关,(pl.)关税 ]


    自从搬到润新,生活习惯已经好了很多了,主要是每晚熄灯,算起来寿命应该不会短吧  
    顶端 Posted: 2008-01-09 21:59 | [6 楼]
    tourzy



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    5come5帮你背单词 [ paralysis /pə'rælisis/ n. 麻痹,完全无力,停顿 ]


    哈哈 还有确定的数字啊(14年) NB
    顶端 Posted: 2008-01-09 22:18 | [7 楼]
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