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健心“八戒”
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健心“八戒”
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千里清秋
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5come5帮你背单词 [
facility
/f
ə
'siliti/
n. 便利，(pl.)设备，设施
]
健心“八戒”
美国哈佛大学的一些学者、用了40年的时间，在21岁和46岁之间，过着舒畅精神生活的59人中，只有2人在53岁时得了重病，其中1人死亡。而在同一时期内，得不到舒畅精神生活的48人中，都在55岁前死去。为此，华东师范大学谭惟翰教授提出养生“八戒”，也许会对你有所启示。
一戒疑。疑心病者，总以为别人在暗算自己，一言一行都得提防，因此坐立不安，经常失眠。
二戒妒。妒忌别人的成就，不考虑怎样奋起猛追，却希望别人栽跟头。
三戒卑。觉得自己处处不及旁人，在人前仿佛矮三分。不喜欢和人共事，愈来愈孤僻脾，越来越古怪。
四戒傲 自以为是，老子天下第一。周围的人对他敬而远之，他却自鸣得意。生活空虚，无所寄托，缺少乐趣。
五戒躁。容易发脾气，红脸红脖子粗或吵或闹，甚至骂人、打人、毁坏物件，然后心理上得到一种莫名其妙的满足。
六戒愁。整天生活在忧虑之中，愁容满面，心事重重。
七戒慎。时时提心吊胆，怕说错活，怕做错事，怕得罪人。
八戒悲。一生当中，一些不幸的事常常浮现在眼前，不觉悲从中来。（摘自《中国保健》)
本帖最近评分记录：
浮云:6(martina) 优秀转帖！
Posted: 2008-01-10 22:52 |
[楼 主]
cjcj
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狗日的离别。。。
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simple
/'simpl/
a. 朴素的，简朴的，简易的，简单的，纯真的，完全的，头脑简单的
]
哎 我最近就容易发脾气...........
Posted: 2008-01-10 22:56 |
[1 楼]
silentcat
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require
/ri'kwai
ə
/
vt. 要求，需求
]
最近想砍人。。。。。。。
Posted: 2008-01-10 23:02 |
[2 楼]
sikanglu
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挖墙角的机会都不给！！
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inorganic
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nik/
a. 无机的，无生物的
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几天没睡了！
哪个救救偶！
Posted: 2008-01-10 23:05 |
[3 楼]
weekend329
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altitude
/'
æ
ltitju:d/
n. 高度，海拔，(pl.)高处
]
还以为在说猪八戒。。。。。
不过学学猪八戒的人生观，估计应该会长寿
Posted: 2008-01-10 23:09 |
[4 楼]
sillyangers
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30号晚上8点30，滚了
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stereotype
/sti
ə
ri
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n. 陈规，固定的模式(或形象)
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引用第4楼weekend329于2008-01-10 23:09发表的 :
还以为在说猪八戒。。。。。
不过学学猪八戒的人生观，估计应该会长寿
八戒你好
Posted: 2008-01-10 23:27 |
[5 楼]
martina
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specialist
/spe
∫
ə
list/
n. 专家，专门医生
]
猪八戒还是不要学了！
Posted: 2008-01-11 12:07 |
[6 楼]
王少虹
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everlasting
/ev
ə
'la:sti
ŋ
/
a. 永久的，不朽的
]
但要做到“八戒”是很难的事呀
Posted: 2008-01-11 12:16 |
[7 楼]
末末
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5come5帮你背单词 [
maiden
/'meidn/
n. 少女，处女；n. 首次的，未婚的
]
看来自己真得注意点了！
Posted: 2008-01-11 13:04 |
[8 楼]
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